Новости

Многие мечтают о совершенной технике владения клюшкой. Для того чтобы выполнять самый эффективный свинг, нужно развить функциональность на которую способно ваше тело. Сначала важно получить хорошие результаты в развитии баланса, амплитуды движения, устойчивости и общей силовой подготовки

После хорошей игры в гольф часто возникают спазмы мышц поясницы, это ограничивает в движении, причиняет боль и провоцирует нарушение осанки. Как мы уже выяснили, есть несколько причин: скручивания с наклоном вперед, статическая нагрузка, эмоциональное напряжение, переохлаждения. Спазм с мышц поясницы лучше снимать после каждой игры

Как гольфисту избежать самых распространенных травм в пояснице? Есть эффективный рецепт. Чтобы травмы не лишали удовольствия от игры в гольф, нужно правильно восстанавливаться. Ведущий специалист мобильной клиники массажа и реабилитации ElephaHealth Станислав Холодков объясняет, как нужно беречь свое тело и что нужно делать при поясничных повреждениях

Поправляйте здоровье и играйте в гольф с удовольствием! Современный подход к реабилитации вам в этом поможет. Чтобы играть с максимальной концентрацией и получать от гольфа максимум удовольствия, нужно избавиться от застарелых травм, а также болей в спине и суставах. Помочь в этом может терапия от ElephaHealth