Печать

Турнир "Pine Creek Glintwein Cup - Проводы Зимы~<p style="text-align: center;"> <span style="font-size:20px;">                       </span><span style="font-size: 20px; text-align: center;">Ту

67768 0 0

С основателем сайта Golfswing.ru, региональным директором программы 5 Simple Keys, тренером по гольфу Иваном Липко побеседовала Ольга Потягаева.

 
Недавно заработал ваш сайт, на котором представлена система 5 Simple Keys. Расскажите о ней подробнее, пожалуйста.
 
Это система, разработанная известными американскими профессиональными тренерами Чаком Эвансом (Chuck Evans) и Дэвидом Ведзиком (David Wedzik). Она предельно проста для понимания и включает в себя все основные характеристики, которыми должен обладать первоклассный гольф-свинг. 
Название системы переводится как “пять простых ключей” — и именно в них ее суть. Это пять ключевых моментов, которым должен соответствовать свинг: неподвижная голова, перенос веса вперед в фазе маха, плоское левое запястье в фазе контакта, движение центра ударной поверхности по диагонали в фазе маха и контроль ударной поверхности относительно свинг-паса (траектории движения центра ударной поверхности от момента контакта до момента сепарации).
 
 
В каком-то смысле, “5 ключей” — это определенное упрощение, но упрощение сознательное, в целях облегчения коммуникации между тренером и спортсменом.
В действительности за каждым из ключей лежит, не побоюсь этих слов, океан знаний и бездна смысла: многолетние серьезные исследования с использованием современной сверхточной аппаратуры, включая Trackman, динамические платформы, миографы, измерители кинематических цепочек и т.п., помноженные на тренерский опыт, накопленный десятилетиями профессиональной деятельности. Плюс данные из таких отраслей знания, как анатомия, медицина, биомеханика.
 
Что Вы лично считаете главным в свинге?
 
Главное в свинге — повторяемость в сочетании со способностью данного движения решать свою задачу — отправлять мяч на нужное расстояние, в нужном направлении, по нужной траектории, с нужным количеством вращения. А, значит, движение должно быть максимально естественным, и при этом антропометрически и биомеханически корректным. Мы делаем все возможное, чтобы это движение было максимально удобным и понятным для обучаемого, от него также требуется приложение значительных усилий.
 
 
 
В чем, на Ваш взгляд, состоит главное препятствие к радикальному повышению игрового мастерства гольфиста?
 
Если мы говорим о гольфисте-любителе, о клубном гольфисте, то это, конечно же, нежелание или невозможность достаточного погружения в игру. Здесь будет уместна аналогия с обучением иностранному языку: вряд ли можно выучить английский, почитывая учебник пару раз в неделю. Надо думать и говорить на языке. То же и в гольфе — надо играть и тренироваться, а когда такой возможности нет, — отрабатывать движение или его элементы при любом удобном случае: например, глядя на свое отражение в витрине магазина. В общем, надо погрузиться в гольф с головой. И речь здесь не только о технике, но и о тактике, о course management… Попробуйте в свободное время походить знакомое Вам поле в своем воображении — и вероятно, Вы будете приятно удивлены результатом.
 
Повышение уровня игры — это, прежде всего, работа над свингом или что-то еще?
 
Гольф — сложная, комплексная игра. Выход на поле начинается именно со свинга, и трудно переоценить значимость этой составляющей процесса. Но есть и другие, не менее важные компоненты игры. Помимо короткой игры и паттинга существует “ментальная игра” — контроль своего психологического состояния до, во время и после раунда, course management — система принятия правильных тактико-стратегических решений на поле, и, конечно же, методика тренировки. 
 
Очень важно — что именно Вы тренируете, но не менее важно и то, как Вы это делаете, как подходите к тренировочному процессу и его структурированию. Подумайте вот о чем: если каждый день отбивать с помоста драйвинг-рейнджа по 300 мячей седьмым айроном, при этом выполняя “идеальный” свинг, чему Вы научитесь? Мой ответ —  отбивать с помоста драйвинг-рейнджа по 300 мячей седьмым айроном, при этом выполняя “идеальный” свинг. Поможет ли это Вам  показать лучший гольф в своей жизни? Мой ответ — едва ли! 
В рамках программы тренировок я стараюсь уделять внимание всем перечисленным выше компонентам, и в правильной пропорции, — для каждого игрока своей.
 
Как скоро следует ожидать эффекта от тренировок?
 
Все очень индивидуально. В некоторых случаях наблюдается “феномен отката”. Дело в том, что свинг — очень тонкая система. И при ее изменении возможна временная разбалансировка игры. Относиться к этому нужно философски. Как показывает практика, как мировая, так и моя личная, в конечном счете прогресс и улучшение игры неизбежны.
 
Используете ли Вы в своих тренировках те высокотехнологичные измерительные комплексы, о которых говорили ранее?
 
Безусловно. Прежде всего, это скоростной видеоанализ, Trackman, а для паттинга — SAM Putt Lab. Мы очень тесно сотрудничаем и постоянно обмениваемся информацией с cоздателем этого аналитического комплекса  Кристианом Марквардтом. 
Я также считаю очень эффективными специальные приспособления для отработки ритма: к примеру, Sonic Golf. В дальнейшем планирую подключать анализ кинематики движения и силовые платформы для измерения переноса давления/веса в свинге. Но, главное ноу-хау — это умение применять технологии во благо обучаемого.
 
Иван, не кажется ли Вам, что сравнение движения ученика с моделью — занятие слишком абстрактное? Ведь все люди абсолютно разные…
 
Отнюдь. В конечном счете все мы — гуманоиды. Вот если бы мы обучали играть в гольф птиц или осьминогов — тогда другое дело. Впрочем, об этом еще Гомер Келли писал. Поясню. Сравнение с моделью позволяет объяснить базовые элементы движения в простой и понятной, а главное — наглядной форме. Задача — не скопировать модель, а внести необходимое изменение в Ваш свинг. И нет ничего лучше, чем увидеть задачу своими глазами. Для большей убедительности тренеры обычно демонстрируют свинги признанных звезд, лидеров мирового гольфа. И это вовсе не означает, что мы пытаемся заставить Вас скопировать движение Тайгера Вудза или Адама Скотта. Речь идет лишь об отдельных элементах, которые в дальнейшем обретут индивидуальный, свойственный только Вам образ в узоре движения — на инструкторском сленге это называется  “формированием паттерна”.
 
В чем уникальность услуг, предлагаемых на Вашем сайте?
 
Во-первых, это дистанционное обучение по видео. Один раз в неделю клиент присылает свою видеозапись, и в ответ получает индивидуальное обучающее видео. Возможны дополнительные консультации по телефону или электронной почте. Преимущество такого метода обучения в его финансовой доступности и систематичности — Вы всегда можете вернуться к предыдущим урокам и проследить свой прогресс и вносимые изменения.
 
Во-вторых, это специальные условия на приобретение тренировочных блоков для продвинутых любителей (гандикап от 9 и ниже). Мы собираемся, вместе с Вами формулируем задачу и условия ее выполнения, тренируемся, а заранее оговоренную сумму Вы платите только по достижению результата.
 
В-третьих, благодаря общению с широким кругом специалистов в сфере профессионального гольфа в США и опыту организации и проведения зарубежных сборов для спортсменов, мы готовы брать на себя менеджерские и тренерские функции — чтобы готовить перспективных гольфистов к карьере профессиональных туровых игроков. Все конкретные условия оговариваются в каждом индивидуальном случае.
 
Что бы Вы хотели пожелать любителям гольфа, которые стремятся к прогрессу в игре?
 
Настоящий успех в гольфе, как, наверное, и в любом деле, будь то отдых или ответственная работа, возможен только если получаешь удовольствие от самого процесса. Именно этого я Вам и желаю.
 
 Ольга Потягаева

Теги:

Читать еще

Комментарии

Чтобы оставить комментарий необходимо зарегистрироваться.
Ассоциация гольфа России
Тур 10
Гольф-Профи
Titleist