Советы от Антона Самсонова. Продлеваем жизнь, занимаясь 15 минут в день

Прочитав статью Пита Коуэна (Pete Cowen) и сделав выводы, мы запускаем серию из 7 видео на первую неделю с хэштегом #15минвдень или #15minchallenge!

Сможем ли мы продержаться неделю? Воспитать в себе силу воли на 15 минут в день?



Занимайтесь вместе с нами или делитесь своими #15минутами в день в facebook или instagram!

Будет это гольф, фитнес или то, что вы хотели всегда начать!

Мы знаем, что мы можем! Поддержим друг-друга!

Следите за обновлениями!


Антон Самсонов