15 минут в день: Гольф-фитнес с Антоном Самсоновым

В последнее время мы часто слышали о фитнесе в гольфе. Один из самых знаменитых тренеров в Europeantour Пит Коуэн (Pete Cowen) делает акцент на исследовании, что уделяя 15 минут в день этим упражнениям можно продлить себе жизнь минимум на 3 года. Программа "15 минут в день" поможет вам выбрать те упражнения, которые вы могли бы делать каждый день. Даже их вариации помогут нам не только с фитнесом, но и с гольфом к сезону!

Видео про фитнес-упражнения, которые мы рассматривали:






Следите за обновлениями, подписывайтесь на канал youtube и прилетайте на тренировки в Баку!


Антон Самсонов